soclaudia- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊

73,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

1531 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 80,05г | Углев: 182,56г. Завтрак: Kaufland Gouda Jung, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Weichkäse, Aldi Toastbrötchen Weizen, Äpfel, Kölln Haferflocken, Magerquark, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, DM Bio Chiasamen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Heidelbeeren, DM Bio Amaranth Gepufft. Обед: Nussschnecke, Äpfel, Möhren, Maxi Nutrition High Protein Bar White Chocolate Vanilla. Ужин: Möhreneintopf. Перекус/Другое: Haribo Colorado. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса