Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatozhirnova
Журнал
14 дек 22
tatozhirnova- Журнал, 14 дек 22
Параметры Пользователя tatozhirnova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2022:
1339 ккал
Жир: 49,75г | Белк: 66,14г | Углев: 151,41г.
Завтрак:
Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Индейки, Мясницкий Ряд Прошутто, Огурец (без Кожуры), Сахарный Песок, Молочный Знак Молоко 2,5%, Lavazza Кофе, SPAR Лепешка Тандырная.
Обед:
Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, Сахарный Песок, Лимон, Чай, Молочный Знак Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры).
Ужин:
La Molisana Макароны Пружинки, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры).
Перекус/Другое:
Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая.
подробнее ...
Потеряно 12,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatozhirnova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю