nastenapavlodar29- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя nastenapavlodar29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

1005 ккал

Жир: 44,62г | Белк: 51,19г | Углев: 106,34г. Завтрак: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер, Алатау Кус Куриный Рулет Домашний, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Морковь по-Корейски, Ржаной Хлеб, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Ужин: Чай, Сметана , President Творог 5%. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Халва Самаркандская, Кофе с Молоком, Груши, Красное Яблоко. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastenapavlodar29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastenapavlodar29- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

nastenapavlodar29-Изменение Веса