Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastenapavlodar29
Журнал
14 дек 22
nastenapavlodar29- Журнал, 14 дек 22
Параметры Пользователя nastenapavlodar29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022
79 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2022:
1005 ккал
Жир: 44,62г | Белк: 51,19г | Углев: 106,34г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер, Алатау Кус Куриный Рулет Домашний, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Морковь по-Корейски, Ржаной Хлеб, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофель Отварной.
Ужин:
Чай, Сметана , President Творог 5%.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Халва Самаркандская, Кофе с Молоком, Груши, Красное Яблоко.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastenapavlodar29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю