ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

52,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

1470 ккал

Жир: 60,11г | Белк: 74,69г | Углев: 155,78г. Завтрак: Коломенское Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Каша Рисовая на Молоке. Обед: ВкусВилл Фасоль Тушёная с Овощами и Курицей, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом. Ужин: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Суп из Говядины. Перекус/Другое: Любятово Печенье Лимон и Мята, Ого Отруби Пшеничные, Якобс Кофе 3 в 1, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. подробнее ...

1411 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю