Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022
|
77,2 кг
Потеряно до сих пор: 45,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2174 ккал
|
Жир: 73,12г | Белк: 93,11г | Углев: 277,47г.
Завтрак: Кофе, Папа Может Ветчина, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Обед: Азбука Вкуса Биточки из Цветной Капусты Жареные, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке. Ужин: Мандарины, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды , Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Янтарь Сыр Плавленый, Фабрика Кулинарии Суп Гороховый. Перекус/Другое: Сухие Спагетти, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Global Village Зелёный Горошек, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Лента Смородина Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нам Ням Винегрет Овощной с Сельдью, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Зеленый Чай, KDV Фруктовые Пастилки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
