AppleSin82- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя AppleSin82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

1071 ккал

Жир: 37,76г | Белк: 93,78г | Углев: 71,52г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. Обед: Табрис Компот Ягодный, Бегемаг Горбуша Филе Запечённое с Помидорами, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AppleSin82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AppleSin82- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

AppleSin82-Изменение Веса