anisagala- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя anisagala | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

1413 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 66,35г | Углев: 177,06г. Завтрак: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Dadar, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Обед: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Dada Ayam. Ужин: Singkong Goreng, McDonald's French Fries (Small). подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Спать - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisagala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisagala- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

anisagala-Изменение Веса