Onntoz- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

49,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

2140 ккал

Жир: 117,28г | Белк: 155,16г | Углев: 108,80г. Завтрак: 紫薯, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Обед: 煎鸡蛋, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）, 玉米粒. Ужин: 奶茶, 米粉, 羊肉. Перекус/Другое: 混合坚果, 花生油. подробнее ...

321 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса