ulichka9081- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя ulichka9081 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

55,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

1237 ккал

Жир: 43,78г | Белк: 85,13г | Углев: 123,19г. Завтрак: Almette Творожный Сыр Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Mars Mars, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Овсяноблин, Almette Творожный Сыр Сливочный. Ужин: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ulichka9081-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ulichka9081- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

ulichka9081-Изменение Веса