lymanjr- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя lymanjr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

142,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 52,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

2240 ккал

Жир: 115,89г | Белк: 75,23г | Углев: 229,94г. Обед: Little Debbie Swiss Rolls, Monster Beverage Zero Ultra (Can), Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Peanut Butter Sandwich. Ужин: Bar Louie Chop Chop Salad, Dole Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream. подробнее ...

4306 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lymanjr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lymanjr- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

lymanjr-Изменение Веса