anrulmi- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя anrulmi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

62,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

1347 ккал

Жир: 47,93г | Белк: 68,77г | Углев: 177,16г. Завтрак: Telur, Tahu, Nasi Putih. Обед: Tahu, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Jambu Kristal, Gula, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Ужин: Nangka Muda, Kacang Panjang Hijau, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tropicana Slim Santan, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Telur, Tahu. Перекус/Другое: Maicih Basreng, Pepaya, Tricks Original Baked Crisps. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anrulmi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anrulmi- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

anrulmi-Изменение Веса