Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

65,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

1102 ккал

Жир: 39,75г | Белк: 35,38г | Углев: 155,64г. Завтрак: Air. Обед: Jele Gojiberry, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH , Jahe, Telur, Sohun Kaca Sohun, Kwetiau, Lengkeng, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Jetz Choco Fiesta. Ужин: Kacang Pistachio, Shirataki Konnyaku Block, Pempek, V-Soy V-Soy Multi-Grain. Перекус/Другое: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Jahe, Telur Rebus, Kwetiau. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса