deelbee- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

101,5 кг Потеряно до сих пор: 55,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

879 ккал

Жир: 35,80г | Белк: 36,17г | Углев: 113,52г. Завтрак: Tap Water, Philadelphia Regular Cream Cheese, Kirkland Signature Cheese Bun, Strawberries . Обед: President's Choice Meat Lasagna, Tap Water. Ужин: Kirkland Signature Cheese Bun, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Sugar, Strawberries , Bananas , Pineapple , Tap Water. Перекус/Другое: Kraft Mr. Christie's Arrowroot Biscuits, Tap Water, Tea (Brewed) , Walnuts, Almonds , Hazelnuts or Filberts Nuts . подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса