BatuhanTahta- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя BatuhanTahta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

1374 ккал

Жир: 77,21г | Белк: 102,00г | Углев: 79,90г. Завтрак: Hardline Creatine Creapure, Multipower BCAA, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Acı Biber, Lezita Schnitzel, Domatesler. Обед: Domates Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Ужин: Domates Çorbası, Salam, Karışık Yeşil Salata, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Перекус/Другое: Nescafe 3 Ü 1 Arada. подробнее ...

3978 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BatuhanTahta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BatuhanTahta- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

BatuhanTahta-Изменение Веса