@bellamacario- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя @bellamacario | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

1011 ккал

Жир: 50,13г | Белк: 77,74г | Углев: 69,26г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Lowçucar Adoçante Forno e Fogão, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Frutos da Terra Farelo de Aveia, Ameixa Seca, Banana Nanica. Обед: Abobrinha Refogada, Hellmann's Maionese, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados, Swift Bife de Alcatra. Ужин: Swift Bife de Alcatra, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Перекус/Другое: Lacta Diamante Negro (20g). подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@bellamacario-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@bellamacario- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

@bellamacario-Изменение Веса