Neide Pontes- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя Neide Pontes | < Предыдущая Запись |Следующий >

😢

79,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

1122 ккал

Жир: 44,00г | Белк: 58,93г | Углев: 119,30г. Завтрак: Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Обед: Tang Suco de Uva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Mundo Verde Mix Nuts, Montevérgine Trufas, Café com Açúcar, Pão de Forma, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. подробнее ...

905 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 40 минуты, Фитнес - 40 минуты, Samsung Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neide Pontes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neide Pontes- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

Neide Pontes-Изменение Веса