soku75- Журнал, 19 ноя 14

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2014

117 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2014:

1677 ккал

Жир: 36,52г | Белк: 36,18г | Углев: 296,82г. Завтрак: Clementinen, Philadelphia Milka, Kaffee mit Milch, Harry Weizenmischbrot. Обед: Dr. Oetker Mohnkuchen, Alpenküche Käsenockerln. Ужин: Reis (Gekocht), Pastinaken. подробнее ...

3894 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 19 ноя 14

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса