rutilin- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя rutilin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

1405 ккал

Жир: 41,19г | Белк: 100,02г | Углев: 157,16г. Завтрак: Dia Leche Semi Descremada. Обед: Lentejas Hervidas, Milanesa de Pollo al Horno. Ужин: Pochoclo, Dia Leche Semi Descremada, Pan Blanco. Перекус/Другое: Arcor Mani con Chocolate. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 46 минуты, Уборка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 34 минуты, Аэробика - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rutilin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rutilin- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

rutilin-Изменение Веса