marm0ora- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

26.3 bf

74,9 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

2809 ккал

Жир: 82,58г | Белк: 149,30г | Углев: 382,65г. Завтрак: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Starbucks Hot Cocoa Peppermint, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Sara Lee Artesano Brioche, Salt, Finlandia Muenster Premium Cheese Slices, Halwani Bros Maamoul. Обед: Glutenetto Italian Cookies, Cedar’S Bakery Pita Bread, Cedar’S Bakery Pita Bread , Specially Selected Sea Salt Pita Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Wild Planet Albacore Tuna. Ужин: Olive Oil , Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. Перекус/Другое: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios, Bananas, General Mills Cheerios, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats. подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса