alferreira- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

83,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

1108 ккал

Жир: 39,00г | Белк: 74,62г | Углев: 112,65г. Завтрак: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Обед: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Frimesa Tender. Ужин: Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Frimesa Tender. Перекус/Другое: Ovomaltine Flocos Crocantes, Nescau Nescau Light, Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Negresco, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса