89mich- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя 89mich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

102,8 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

1110 ккал

Жир: 39,94г | Белк: 86,34г | Углев: 109,09г. Завтрак: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Обед: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Gala Apples, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value Sliced Carrots. Перекус/Другое: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89mich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89mich- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

89mich-Изменение Веса