alexi-s- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя alexi-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

113,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 45,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

1984 ккал

Жир: 103,93г | Белк: 103,92г | Углев: 192,75г. Завтрак: Яйцо (Целое), Растительное Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Отруби, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Обед: Морковь, Чернослив, Лук, Растительное Масло, Говядина, Гречка. Ужин: МакКофе Кофе 3В1, Петрушка, Помидоры, Троекурово Куринная Грудка, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Залесский Фермер Сметана 20%. Перекус/Другое: Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Яблоко Желтое, Арахис. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexi-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexi-s- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

alexi-s-Изменение Веса