bamimusubi- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

71,6 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

589 ккал

Жир: 27,48г | Белк: 45,24г | Углев: 39,97г. Обед: Pimentón, Aceite de Oliva, Col Cocida, Pescado Empanizado. Ужин: Hacendado Alcaparras en Vinagre, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Cottage Cheese, Tomates Cherry, Jamón Serrano, DIA Pan Tostado. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Уборка - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса