Ian Fleming- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

91,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

1455 ккал

Жир: 70,04г | Белк: 48,05г | Углев: 151,11г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Doritos Cool Original (30g), Doritos Cool Original (30g). Ужин: Tesco Sirloin Steak, Marks & Spencer Triple Cooked Chips, Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce. Перекус/Другое: Galaxy Ripple. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса