Samuel73- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

83,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

2426 ккал

Жир: 53,78г | Белк: 171,90г | Углев: 308,88г. Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Café, Hacendado Leche Entera, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Huevo Cocido, Guiso de Lentejas. Ужин: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Peras, Ciruela, Filete de Ternera, Plátano. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса