OlAnAn- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя OlAnAn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

68,8 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

1473 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 77,51г | Углев: 151,25г. Завтрак: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Сырники. Обед: Kvalita Сухари, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Быстро и Вкусно Суп Гороховый. Ужин: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Му-Му Салат Морковный с Цитрусовой Заправкой, Хамса, Картофель Отварной, Лук. Перекус/Другое: Хлебник Кекс Банановый с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель , Мандарин. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlAnAn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlAnAn- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

OlAnAn-Изменение Веса