ChertoFFka13- Журнал, 19 ноя 14

Параметры Пользователя ChertoFFka13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2014

70 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2014:

1370 ккал

Жир: 55,86г | Белк: 129,55г | Углев: 85,48г. Завтрак: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Атяшево Домашние Пельмени. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChertoFFka13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChertoFFka13- Журнал, 19 ноя 14

Оставить свой Комментарий

ChertoFFka13-Изменение Веса