mushroom morris- Журнал, 19 ноя 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2014

77,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2014:

1323 ккал

Жир: 27,10г | Белк: 74,56г | Углев: 189,08г. Завтрак: Kingsmill Love to Toast Crumpet, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk, White Mushrooms (Microwaved), Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Обед: Anchor Butter, Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread, Nutella Hazelnut Spread, Green Peas (Frozen), Asda Green Seedless Grapes, Tesco Braeburn Apple. Ужин: Blueberries. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю