Forest_W- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя Forest_W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

88,1 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

4660 ккал

Жир: 190,27г | Белк: 177,65г | Углев: 591,49г. Завтрак: Сахар, Банан, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Обед: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Геркулес Хлеб с Кукурузой , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Карусель Котлета Домашняя. Ужин: Яшкино Оладушки, Япоша Нигири Лосось, Ecofood Манго Сушеное, Сметана , Суп Куриный с Рисом, Хлебница Пирог с Горбушей. Перекус/Другое: Куриные Голени с Кожей, Сыр Колбасный, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Яшкино Оладушки. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forest_W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forest_W- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

Forest_W-Изменение Веса