13kiss1984- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя 13kiss1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

64,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

974 ккал

Жир: 43,27г | Белк: 44,15г | Углев: 104,45г. Завтрак: Кофе, Шармэль Зефир в Шоколаде, Яйцо Куриное, Сыр-Бор Сыр Российский, Дубки Колбаса Сырокопченая, Ванта Хлеб Карельский с Изюмом. Обед: Сало, Курица Гриль, Веселый Молочник Сметана 20%, Борщ с Фасолью, Ванта Хлеб Карельский с Изюмом. Ужин: Квашеная Капуста, Семечки, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Курица Гриль. Перекус/Другое: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Яйцо Варёное , Сыр-Бор Сыр Российский, Дубки Колбаса Сырокопченая, Ванта Хлеб Карельский с Изюмом. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13kiss1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13kiss1984- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

13kiss1984-Изменение Веса