nastenapavlodar29- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя nastenapavlodar29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

78,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

1146 ккал

Жир: 39,56г | Белк: 48,01г | Углев: 159,26г. Завтрак: Груши, Яблоко Желтое, Ламбер Сыр Ламбер, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Обед: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Белый Хлеб, Чай, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Компот из Сухофруктов, Свиные Ребрышки, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastenapavlodar29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastenapavlodar29- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

nastenapavlodar29-Изменение Веса