Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1467 ккал
|
Жир: 59,94г | Белк: 89,93г | Углев: 136,48г.
Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Помидоры, Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде , Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Обед: Макароны Отварные, Фрикадельки из Индейки, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Heinz Кетчуп Томатный, Natura Подсолнечное Масло, Помидоры, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Оливковое Масло, Холидей Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры. Ужин: Мирамар Форель Слабосоленая, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холидей Болгарский Перец, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Мандарины, Киви. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Olesia.skava-Изменение Веса
|
