Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
annamarthavf
Журнал
12 дек 22
annamarthavf- Журнал, 12 дек 22
Параметры Пользователя annamarthavf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2022:
1453 ккал
Жир: 32,82г | Белк: 65,03г | Углев: 239,19г.
Завтрак:
Café (Infusão), Manteiga de Amendoim, Suco Verde, Banana.
Обед:
Camil Feijão Preto Cozido, Salada Verde Mista, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Brócolis, Secale Pão de Especiarias Açafrão da Terra, Gerônimo Hambúrguer de Grão de Bico com Alho Poró.
Перекус/Другое:
Suco Verde, Bio2 Bio2 Protein Shake Baunilha.
подробнее ...
2166 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
annamarthavf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю