josephc0917- Журнал, 13 дек 22

體重94.9
體脂33.3
基代1710
內臟16
肌肉60
骨質3.22
去山上修行又回來了😅😅

94,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 94,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

916 ккал

Жир: 24,25г | Белк: 45,95г | Углев: 127,41г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. Ужин: 雞腿便當. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Комментария

不是95了！這樣還有降回一點🤔我今天又升了！天氣太冷食慾大增😑😑😑

12 дек 22 написано членом: chenxxxcccc

沒吃豆花的原因🤔

12 дек 22 написано членом: 尼歐NEO

沒吃蛋糕啦

12 дек 22 написано членом: gulinlin

有蛋糕沒照😅

12 дек 22 написано членом: josephc0917

豆花補一下😁😁😄

13 дек 22 написано членом: 饞嘴小尼


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса