ritellla- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

52,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

1577 ккал

Жир: 52,91г | Белк: 102,69г | Углев: 169,13г. Завтрак: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Село Зеленое Сыр Фермерский Легкий, Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Обед: Окей Банан, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка с курогрудкой. Ужин: Лента Яблоко, ВкусВилл Хурма, Лента Мандарин, Славица Пломбир на Сливках, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Тушёная капуста с курогрудкой. Перекус/Другое: Магнит Яйцо Варёное, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Любимая Чашка Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса