GoalOnederLand- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя GoalOnederLand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Followed 2200 calorie/day intake. Added a free day (rather, an extra meal) on Saturday Dec. 10th. Was losing a bit faster than I wanted to (max rate 2 lbs/week), at about 4 or 3.5 pounds/week as of Saturday morning.

Plan: 2200 calories per day next two weeks with free days on Saturday.

119,0 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GoalOnederLand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GoalOnederLand- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

GoalOnederLand-Изменение Веса