Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Benny318
Журнал
12 дек 22
Benny318- Журнал, 12 дек 22
Параметры Пользователя Benny318
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2022:
2401 ккал
Жир: 102,57г | Белк: 160,61г | Углев: 230,26г.
Завтрак:
Rule 1 Protein, 365 Chia Seed, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oatmeal.
Обед:
Penne, Pork Loin (Country-Style Ribs) .
Ужин:
Butterball 85% Lean Ground Turkey, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas.
Перекус/Другое:
Dutch Country Pumpkin Roll, Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Great Value Light Nonfat Yogurt, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Milk (Nonfat) , Rule 1 Protein, Apples , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Benny318-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю