Benny318- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

79,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

2401 ккал

Жир: 102,57г | Белк: 160,61г | Углев: 230,26г. Завтрак: Rule 1 Protein, 365 Chia Seed, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oatmeal. Обед: Penne, Pork Loin (Country-Style Ribs) . Ужин: Butterball 85% Lean Ground Turkey, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Перекус/Другое: Dutch Country Pumpkin Roll, Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Great Value Light Nonfat Yogurt, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Milk (Nonfat) , Rule 1 Protein, Apples , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса