Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jellybellyjournal
Журнал
12 дек 22
jellybellyjournal- Журнал, 12 дек 22
Параметры Пользователя jellybellyjournal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022
95,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2022:
1551 ккал
Жир: 50,92г | Белк: 40,67г | Углев: 230,03г.
Завтрак:
Delfi Twister Minis Choco, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Janji Jiwa Toast, Janji Jiwa Es Kopi Susu, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Bakwan, SuperIndo Telur Omega, Nasi Putih.
подробнее ...
2627 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jellybellyjournal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю