thiagosantosts7- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

92 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

3392 ккал

Жир: 98,06г | Белк: 181,07г | Углев: 438,10г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Italac Leite Integral, Contra-filé Grelhado, Italac Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Toddy Toddy, Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса