peggy34389- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя peggy34389 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

63,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

1141 ккал

Жир: 41,11г | Белк: 95,90г | Углев: 89,57г. Завтрак: 7-11 茶葉蛋. Обед: 橘子, 滷雞腿, 炒雞蛋（整個）, 清蒸鱸魚, 肉燥, 豆干, 全家白飯. Ужин: 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克), 湯, 全聯豬梅花肉, 紅燒魚, 滷雞腿. Перекус/Другое: 大慶鮪魚條, 雋品三切岩燒海苔（梅子）, 蓮霧, 星巴克 (Starbucks) 糖霜檸檬蛋糕bar. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peggy34389-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peggy34389- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

peggy34389-Изменение Веса