Puffywuffy- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

151,0 кг Потеряно до сих пор: 61,3 кг. Еще предстоит сделать: 51,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

3839 ккал

Жир: 122,03г | Белк: 115,38г | Углев: 567,29г. Завтрак: Lewis Bake Shop Texas Toast, Hershey's Krackel Miniatures, Equate Sugar-Free Daily Fiber, Sam's Choice Diet Sam's Cola, Kroger Sour Watermelon Slices, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, White Bread , Nissin Cup Noodles with Shrimp, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Обед: Parmesan Cheese (Shredded) , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Publix Onions, Great Value Small Pasta Shells, Ground Beef. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded) , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Publix Onions, Great Value Small Pasta Shells, Ground Beef. Перекус/Другое: Whoppers Whoppers (Fun Size). подробнее ...

4673 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 27 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса