Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastenapavlodar29
Журнал
12 дек 22
nastenapavlodar29- Журнал, 12 дек 22
Параметры Пользователя nastenapavlodar29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2022:
929 ккал
Жир: 39,75г | Белк: 46,29г | Углев: 103,70г.
Завтрак:
Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Рубиком Колбаса Докторская Классическая, Ламбер Сыр Ламбер, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Barilla Макароны, Рубиком Сосиски Петровские, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Чай, Ржаной Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Майонез.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastenapavlodar29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю