nastenapavlodar29- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя nastenapavlodar29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

80,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

929 ккал

Жир: 39,75г | Белк: 46,29г | Углев: 103,70г. Завтрак: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Рубиком Колбаса Докторская Классическая, Ламбер Сыр Ламбер, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Barilla Макароны, Рубиком Сосиски Петровские, Огурец (с Кожурой). Ужин: Чай, Ржаной Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Майонез. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastenapavlodar29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastenapavlodar29- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

nastenapavlodar29-Изменение Веса