Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alexi-s
Журнал
12 дек 22
alexi-s- Журнал, 12 дек 22
Параметры Пользователя alexi-s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022
114 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
46 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2022:
1966 ккал
Жир: 84,99г | Белк: 128,87г | Углев: 187,19г.
Завтрак:
Русский Хлеб Хлеб Suomi, Троекурово Куринная Грудка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Сметана 20%.
Обед:
Петрушка, Капучино, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булгур, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска.
Ужин:
Петрушка, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Троекурово Куринная Грудка, Сладкий Красный Перец, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка.
Перекус/Другое:
Ашан Кекс с Маком Весовой, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Грецкие Орехи, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alexi-s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю