eng.marcialopes- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя eng.marcialopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

75,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

1427 ккал

Жир: 64,15г | Белк: 94,34г | Углев: 116,32г. Обед: Quiabada, Alcatra, Farofa Temperada, Giraffas Creme de Milho, Alcatra, Namorado Feijão Vermelho. Перекус/Другое: Qualy Margarina Cremosa, Cofril Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão na Chapa, Maracujá, Danone Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eng.marcialopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eng.marcialopes- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

eng.marcialopes-Изменение Веса