bobo1966- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

103,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

2745 ккал

Жир: 82,81г | Белк: 216,67г | Углев: 278,22г. Завтрак: Gekochtes Ei, Abraham Kernschinken, Ja! Delikatess Putenbrust, Bertolli Brotaufstrich, Ja! Roggenvollkornbrot. Обед: REWE Passierte Tomaten, Vollkornnudeln, Olivenöl, Lidl Rinderhackfleisch. Ужин: Abraham Ardenner Kernschinken , Metten Geflügel Salami, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Ja! Delikatess Putenbrust, Bertolli Brotaufstrich, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Harry Korn an Korn, Aldi Körniger Frischkäse, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. Перекус/Другое: Banane, Vollmilch, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса