mr haizenberg- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя mr haizenberg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

104,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

1863 ккал

Жир: 75,11г | Белк: 173,18г | Углев: 127,24г. Завтрак: Яичный Белок, Индилайт Ветчина из Индейки. Обед: Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Ужин: Яичный Белок, Сметанин Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Запеченная или Жареная Пикша, Rama Сливочное Масло, Хлеб Черный, Лукоморье Икра Горбуши, Рот Фронт Батончики, Большевик Барни Шоколадная Начинка, ПБК Торт Медовик. подробнее ...

3927 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

mr haizenberg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю