Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
12 дек 22
ritellla- Журнал, 12 дек 22
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022
52,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2022:
1600 ккал
Жир: 51,92г | Белк: 95,71г | Углев: 177,78г.
Завтрак:
Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Село Зеленое Сыр Фермерский Легкий, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника.
Обед:
Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка с курогрудкой.
Ужин:
ВкусВилл Хурма, Botanica Ядра Кешью Жаренные , ВкусВилл Бразильский Орех , Ёбатон Jamy Pie, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Тушёная картошка с курогрудкой.
Перекус/Другое:
Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Любимая Чашка Молоко 1,5%.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю