ritellla- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

52,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

1600 ккал

Жир: 51,92г | Белк: 95,71г | Углев: 177,78г. Завтрак: Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Село Зеленое Сыр Фермерский Легкий, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника. Обед: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка с курогрудкой. Ужин: ВкусВилл Хурма, Botanica Ядра Кешью Жаренные , ВкусВилл Бразильский Орех , Ёбатон Jamy Pie, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Тушёная картошка с курогрудкой. Перекус/Другое: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Любимая Чашка Молоко 1,5%. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса