vikey16- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя vikey16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

53,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

2000 ккал

Жир: 94,99г | Белк: 81,79г | Углев: 203,80г. Завтрак: Караван Сарай Чак-Чак, Myllyn Paras Овсяная Каша, Кедровые Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Обед: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Даниловский Хлеб. Ужин: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Свекла Вареная, Магнит Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Картофель Отварной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Перекус/Другое: O'Zera Шоколад с Манго, Сладкая Булочка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikey16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikey16- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

vikey16-Изменение Веса