Miliscentg- Журнал, 12 дек 22

So, after 226 days of not using this app and basically having given up on losing weight. Here I am again, ready to start this journey. As they say, "A journey of a thousand miles begins with one step" This is my first step.

132,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 52,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1055 ккал

Жир: 38,91г | Белк: 74,16г | Углев: 115,79г.   Завтрак: Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Black Cat Smooth Peanut Butter, USN Diet Fuel Ultralean. Обед: Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Poached Egg . Ужин: Butter (Salted) , Mushrooms , Green String Beans, I&J Hake Fillet. Перекус/Другое: Bananas , Lowfat Plain Yoghurt, Woolworths Seedless Pink Grapes. подробнее ...