kuznver- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя kuznver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

1361 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 84,29г | Углев: 130,80г. Завтрак: Русская Рыбная Компания Икра Лососевая, Красная Цена Сливочное Масло, Пятерочка Чиабатта Классическая, Клубника (Несладкая, Замороженная), Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ашан Хлопья Овсяные, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Обед: Русская Рыбная Компания Икра Лососевая, Красная Цена Сливочное Масло, Пятерочка Чиабатта Классическая, Огурец (с Кожурой), Совок Тушенка Свиная, Картошка Вареная. Ужин: Додо Пицца Додстер Классический. Перекус/Другое: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Пискаревский Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuznver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuznver- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

kuznver-Изменение Веса